Ручная работа: привычки, которые сохранят молодость рук

GettyImages
Привычки, которые старят ваши руки

Кожу рук не зря называют вторым паспортом: она не умеет лгать и честно (а главное, сразу же) выдает о своей «хозяйке» всю правду. Мы расскажем, какие правила ухода помогут вам как можно дольше оставаться «белоручкой».

Поделиться

Кожа рук более чем какого-либо другого участка нашего тела подвержена сухости. Все дело в том, что она содержит в 5 раз меньше влаги, чем, например, кожа лица и практически лишена сальных желез (потовые – не в счет). Ее липидный слой, обеспечивающий сохранность кожного покрова, очень тонкий и уязвимый, поэтому сухая кожа рук и ее последствия (шелушения, трещинки и воспаления) – для нас, увы, обычное дело. 

Негативные факторы окружающей среды – это и сезонные перепады температур, и ветер, и солнце с ультрафиолетовым излучением, и сухой воздух в помещениях – безжалостно и быстро старят руки. Чтобы сберечь молодость рук, не пренебрегайте перчатками в холодное время года и солнцезащитным кремом – в летний сезон.

Частый контакт с водой и моющими средствами в особенности ослабляет и без того хрупкий защитный барьер кожи рук. А длительное взаимодействие с синтетическими компонентами бытовой химии и вовсе может спровоцировать аллергию или дерматит. С профилактикой все просто: убираться и мыть посуду нужно в перчатках (в латексных или резиновых – решайте сами, но и под одни, и под другие слой питательного крема, который поможет сохранить молодость рук, обязателен). Для ежедневного мытья рук лучше использовать более щадящее мягкое мыло, а дополнять процедуру обязательным ритуалом увлажнения – кремом или лосьоном. Еще один полезный лайфхак: после мытья тщательно вытирайте руки полотенцем, особенно, если нет возможности воспользоваться кремом – оставшиеся на коже капельки воды, испаряясь, будут многократно способствовать ее обезвоживанию.

А, В, С…

Нехватка витаминов – еще одна причина сухости кожи рук. С учетом того, что фруктово-овощной сезон в России очень короткий, не забывайте принимать дополнительные витаминные комплексы. Сухая кожа нуждается в дополнительных мерах извне и изменениях меню в том числе: увеличьте в рационе долю растительного масла (оливкового, кунжутного, льняного), морской рыбы, орехов. Наконец, помните, что достаточное количество воды в день (по общему мнению диетологов, это не менее 1,5 литров в день) поможет вам сохранить молодость рук на долгое время.     

Made in Russia

Сохранить красоту и молодость рук поможет рецепт домашней маски из традиционного русского продукта – картофеля. Пару отварных картофелин разомните вилкой, смешайте с небольшим количеством теплого молока и чайной ложкой лимонного сока. Нанесите смесь на руки (или просто погрузите руки в миску с кашицей) на 10-12 минут, после чего смойте маску и обильно смажьте руки питательным кремом. Такой hand made не только увлажнит кожу, но и выступит в качестве отбеливающего пилинга.

по