25 лет: уход за молодой кожей

Getty Images
25 лет: уход за молодой кожей

Психологи утверждают, что 25 лет - это возраст, когда мы официально становимся взрослыми. Как ухаживать за кожей в этот переломный момент жизни, когда вы разрываетесь между продукцией для молодой кожи и профилактическими anti-age средствами?

Поделиться

#1 Очищайте кожу

Первое правило для красивой кожи в любом возрасте - это очищение, и уход за молодей кожей начинается тоже с него. Ухаживайте за своим лицом, снимая макияж перед сном, чтобы устранить все загрязнения, скопившиеся в течение дня (следы грязного воздуха, табака, пыли, остатки макияжа...) и умывайтесь утром, чтобы избавиться от всех загрязнений, скопившихся за ночь (токсины, кожный жир...). Подбирайте средства, подходящие для вашей кожи: молочко для сухой кожи, мицеллярная вода для жирной или очищающий гель для смешанной кожи... Как бы там ни было, все типы кожи нужно очищать: это важный этап для устранения прыщей и черных точек.

#2 Отшелушивайте и восстанавливайте кожу

В дополнение к очищению подумайте об отшелушивании кожи два раза в неделю. Отшелушивание кожи позволяет активировать микроциркуляцию, чтобы вернуть коже сияние и помочь ей потом лучше впитать активные ингредиенты, содержащиеся в кремах. Выбор за вами: пилинг с фруктовыми кислотами, энзимный или скраб с гранулами. Идеальный вариант после пилинга - маска с зеленой глиной, она поможет ухаживать за кожей, благодаря своим восстанавливающим, очищающим, а также anti-age свойствам.

#3 Увлажняйте кожу и предотвращайте появление морщин

Основной этап ухода за молодой кожей - увлажнение кожи! В 25 лет нужно не так много, чтобы кожа была красивой. Поэтому важно пользоваться увлажняющим средством (сывороткой, кремом или маской), которое позволит сохранить кожу мягкой и сияющей как можно дольше, и замедлит старение кожи. В отличие от того, что можно подумать, увлажнение кожи не усиливает ее блеск: активные вещества в легких увлажняющих средствах борются с излишками кожного жира, которые виновны в появлении несовершенств и блеска. Чтобы увлажняющий уход стал полноценным, используйте, в качестве профилактики, подходящее средство для кожи вокруг глаз, чтобы отсрочить появление первых морщинок.

#4 Защищайте кожу от внешнего агрессивного воздействия

Вам 25 лет, и погода часто радует! Перекусы на террасе на солнце в паузе между двумя затяжками сигаретой, вечеринки с алкоголем и фаст-фуд ухудшают здоровье кожи. Между тем, алкоголь, сигареты, холод вредны для кожи. Алкоголь обезвоживает кожу, делая ее сухой, сигареты повышают шанс появления морщин на 80%... К тому же, эти вещи могут спровоцировать разрывы кровеносных сосудов, отчего кожа краснеет, и они же уменьшают диаметр небольших сосудов, питающих кожу. Поэтому важно защищать кожу от любого внешнего агрессивного воздействия, которому она подвергается, включая солнце. Против покраснений, солнечных ожогов и преждевременного старения кожи есть метод, убивающий двух зайцев одним выстрелом: используйте дневной крем с индексом защиты от солнца. Это лучший способ получить и увлажнение, и защиту!

#5 Следите за своим образом жизни

Именно ночью кожа избавляется от следов дневных событий, а конкретнее, между полуночью и 4 часами утра: размножение клеток кожи в этот период самое интенсивное, поэтому следите за качеством сна. Это касается ритуалов перед сном: теплая ванна, маска, травяной чай... Наслаждайтесь ими, чтобы избавиться от стресса, который вредит качеству сна, и выделите себе время, чтобы сбросить напряжение. Вместе с ночным средством для кожи хороший сон вносит свой вклад в восстановление эпидермиса. Чтобы уход был полным и сбалансированным, ешьте фрукты и овощи, богатые антиоксидантами (малину, орехи, артишоки или краснокочанную капусту) и пейте много воды!